I Curso de apnea de la Apnea Academy en el Pais Vasco

Del 24 al 30 del próximo mes de Noviembre la Apnea Academy, cuyo buque insignia es Umberto Pelizzari, tiene previsto dar un curso en el País Vasco. Creemos que es una oportunidad única para todos aquellos que deseen mejorar su dominio de la apnea y que, gracias a la experiencia y prestigio que se ha forjado esta organización, se logrará sin ninguna duda.

El encargado de impartir este I Curso de Apnea será el instructor Paco González, récord de España en el 2007 con 65 mts en apnea en peso constante y con una dilatada carrera como docente en este campo.

TEMARIO:

Los temas son muchos y variados pero principalmente se incidirá en lo siguiente:

Respiración consciente diafragmatica. Practicas diversas y conocimiento de los mecanismos que la producen.
Técnicas de relajación inducida, entrenamiento autógeno, visualización y meditación. Conocimiento de las sensaciones interiores para su análisis y control de pánico ( ” metafórico”) en momentos de stress en el agua.
Equipo , mitos y realidades. Ultimas tendencias en complementos para apnea profunda.
Técnicas de compensación. (Muy importantes conocer los mecanismos de adaptación internos sino no puedes avanzar en cantidad y calidad).
Entrenos en tierra y agua adaptados a los deportes a pulmón.
Nutrición.
La repartición de los días sería de la siguiente manera:

Lunes, miércoles y viernes: Prácticas en piscina y teoría.
Martes y jueves: Prácticas en mar y teoría.
Sabado y domingo: Teoría y prácticas de mar y piscina.
De lunes a viernes el horario será de 14:30 h a 21:00 h. El fin de semana será todo el día con las pausas oportunas para comer.

REQUISITOS:

Tener mas de 15 años.
Certificado medico de salud con indicaciones si se sigue algun tratamiento con medicamentos.
Tener equipo compuesto de : tubo,gafas,aletas escarpines traje y cinto de plomos.
Lo ultimo que te apasione el medio acuatico.
El precio por alumno es de 240 euros. Incluye paquete teorico de cd y fotocopias, Diploma firmado por Umberto con el nivel conseguido en el curso según criterio del instructor (1,2 o 3) numero de miembro de Apnea Academy y nombre de su instructor.

Las plazas son limitadas y se realizarán por estricto orden de confirmación mediante pago bancario de una señal (120 euros).

Cualquier duda o aclaración contactar con: Mario: cursospescasub@gmail.com

Colaboran: Kirobe (tienda de articulos de pesca submarina y estructuras inoxidables) y Lapescasubmarina.com